Ciencia y Cultura

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  • AUTOR
  • ISBN
  Comer para dormir.
Comer para dormir.

Comer para dormir.

Autor:
Meyer, Karman
Editorial:
AMAT
Año de edición:
2019
Materias:
SALUD Y BELLEZA
ISBN:
978-84-9735-502-5
Páginas:
216

19,95 €

  Sinopsis
Todos nos hemos sentido somnolientos tras una comida copiosa y nos hemos relajado con una taza de leche caliente antes de ir a la cama, pero nos sorprenderíamos al descubrir cómo llega a afectar la comida a la calidad de nuestro sueño nocturno, y con ello a nuestra salud. la salud es conseguir dormir mejor cada noche. experimentamos insomnio ocasional como crónico, esta guía práctica nos será de gran ayuda para solucionar el problema de forma natural y sin contraindicaciones. Conoceremos los alimentos más convenientes y cómo incorporarlos a la dieta para conciliar el sueño más rápidamente y despertarnos renovados cada mañana, gracias a una solución natural.

 

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