Ciencia y Cultura

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  Equilibrio interior : quince claves para vivir con serenidad
Equilibrio interior : quince claves para vivir con serenidad

Equilibrio interior : quince claves para vivir con...

Autor:
Mayorga Tarriño, Fel... / Revilla, Coral
Editorial:
Editorial Kairós SA
Año de edición:
2021
Materias:
OTROS
ISBN:
978-84-9988-907-8
Páginas:
128

14,00 €

  Sinopsis
¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separación, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tú un funambulista acechado por el vértigo, temiendo caer?

Fortalecer tu santuario interior para que nada te robe la paz es el objeto de este libro. A través de 15 técnicas desvela las claves de una vida serena; una vida en la que hayamos logrado equilibrar nuestra relación con el mundo y arrojado por la borda la enorme carga de sufrimiento inútil.

Desde la filosofía estoica, pasando por tradiciones como el budismo, el taoísmo o el chamanismo, hasta los descubrimientos más recientes de la psicología y las neurociencias han servido de base a esta guía que contribuirá a hacer tu vida más serena.

 

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