Ciencia y Cultura

  • TITULO
  • AUTOR
  • ISBN
  Ola de mar
Ola de mar

Ola de mar

Autor:
Alcoberro Mazarico, ...
Editorial:
Cuatro Hojas
Año de edición:
2021
Materias:
JUVENIL
ISBN:
978-84-123259-5-9

0,00 €

  Sinopsis
Hoy en día, l@s niñ@s pueden estar nerviosos e incluso estresados y les puede costar dormir o concentrarse. ¿Cómo podemos ayudarles? Seguro que habrás oído hablar del Mindfulness o atención plena. Una antiquísima práctica de meditación con ejercicios que ayudan a concentrarse evitando pensamientos que no les dejen relajarse, descansar, desconectar y soñar. Ola de Mar contiene 24 cuentos de meditación para que l@s más pequeñ@s los lean solos o con tu ayuda. A partir de la atención plena en los cuentos podrán llegar a la calma, mejorar su concentración, potenciar su confianza, creatividad, memoria y autoestima, entre muchas cosas más. Y con el cuaderno de mandalas, conseguirán una combinación perfecta para practicar la atención plena. Deseo que disfrutes de estos cuentos de meditación tanto como mis hijos y que soñar despierto o dormido sea todo un éxito.

 

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